\ゆるめて・動かして・鍛える/
だから整う!!
6月7日開催
とことんカラダをほぐす会
\骨盤と股関節集中!/
イキイキと年齢を重ねるためのオンラインサロン【ルミーズ】のレッスンへ
フォロワーの皆様を特別価格でご招待!
年齢に関係なく「疲れ知らずの動ける美ボディ」を作るためには
ガチガチに固まっている筋肉をゆるめて骨格を本来あるべき位置へ整えて、
関節を正しく動かすことが大切です。
6月7日開催の「とことんカラダをほぐす会」は、
固くなりやすい骨盤&股関節周りを徹底的にほぐしてゆるめて動かしますよ。
ぜひご参加ください♬
【こんな人におすすめ!】
✅股関節が硬い
✅むくみや冷えがある
✅O脚・X脚を改善したい
✅股関節・骨盤のゆがみが気になる
✅お尻の形を綺麗にしたい
✅正しいカラダのほぐし方を知りたい
✅筋トレしないで美ボディを手に入れたい
【開催日時】
6月7日(金)20:00
※6月17日までアーカイブ視聴可能
アーカイブは6月8日に配信します
【料金】
2,200円(税込)
※ルミーズ会員は無料!
【開催方法】
無料zoomアプリを使用
カメラオフ参加もOK!
【使用するもの】
フォームローラーやストレッチポール(長さは不問)
テニスボールなどのほぐしボール
ヨガマット
【キャンセルポリシー】
急病など講師の都合により開催ができない場合には、
日程変更の対応をさせて頂きます。
天候や災害などによる中止の場合も基本日程変更、
原則として返金は行えませんのでご了承ください。
【問い合わせ先】
【お申し込み方法】
ページ下の免責事項をご確認の上お申し込みください
【免責事項】
当レッスンは安全にエクササイズができるよう細心の注意を払って実施されます。
しかしながらどのようなエクササイズプログラムも、心臓への負担がかかったり、筋や骨格を痛めたりする可能性があります。
このセッションに任意で参加される場合、これら危険に対する責任を自ら引き受け、トレーニング中に参加者の不注意により発生した事故及び怪我については、個人的な損害の責任を問う権利を放棄することに同意していただきます。
またエクササイズプログラムに適さない身体的な制限や障害がないこともご自身でご確認ください。
同意いただくことにより、ご自身の健康についてはご自分で責任を負うこと、さらに、レッスンの担当者が善良なる管理者の注意を持って管理業務を行ったにもかかわらず生じた損害や、いかなる責任も負うことはできないことをご了承ください。
レッスン中に体調が悪くなった場合、異常な疲労感や、頻脈・動悸・胸の痛み、めまい、その他の異常感を感じた場合は、速やかに担当のトレーナーにご報告下さい。
プログラムに参加されたことにより得られたお客様の情報は、お客様の同意なくして、第三者に提供されること、もしくは開示されることは一切ありません。ただし、お客様のプライバシーを保護した上で、得られた結果を統計のために利用させていただくことがあります。
プログラムの録音や録画はご遠慮ください。