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​PROGRAM INFORMATION

パーソナルトレーナーとして活動している「ティップネス日本橋スタイル」にて、非会員でも参加可能なパッケージプランが登場しました!

 

代謝の低下やホルモンバランスの変化など、身体的にも心理的にも多くの変化が生じる、ゆらぎ世代の女性へ向けたボディメイキングコース。
自身も30代後半からトレーニングを始めてボディチェンジを果たし、ただ今「ゆらぎ世代真っ只中」の佐々木ルミが、新たなステージを迎えた女性に向け、体の調子を整えながら無理をしないで「なりたいカラダ」を作るフィットネスプログラムを作成、実施します。

《内容》
● エイジング指数チェック
● ライフスタイルチェック
● エイジング指数とライフスタイルに沿ったフィットネスプログラムの作成・実施
(全身筋力トレーニング、有酸素運動、体幹・バランス・柔軟性・骨盤底筋トレーニングなど)
● ゆらぎ世代が積極的に摂りたい栄養や食についてのアドバイス
 
■料金:73,440円(税込)※非会員様は、この他、来館1回につき施設利用料の¥3,240が必要です
■回数:60分✖️8回(初回80分)
※プラン開始1週間前にアンケートの提出が必要です
■期間:週2回✖️4週間(推奨)
※有効期限60日
※曜日・時間は応相談
■特典:同条件で1回まで継続可能
■参加資格:39歳以上の女性
■申込定員:3名
 ※定員に達し次第終了

​【ティップネス日本橋スタイルでの、単発・都度利用のパーソナルトレーニングについてはこちらをご確認ください】