＼今年もルミサンタに会いに行こう／
〜美と健康をサポートする豪華アイテムプレゼント付きクリスマス特別レッスン〜
今年は本当に夏が長かった！
10月に入りやっと秋らしい季節を迎えたかと思ったのに、
秋を楽しむ前に冬が来てしまったような・・・
そう、そうなんです。
今年ももうこのお知らせをする季節がやってきました！
これを読んでいる今はまだ11月で、
まだあまり実感が湧かないかもしれませんが、
みなさんの2025年はどんな1年でしたか？
「とてもいい1年だった！」という人も、
「今年は大変な1年だった...」という人も、
「あっという間すぎて覚えていません！！」
・・・という人も(笑)
今年も毎年恒例クリスマスイベントをやりますよ♬
今年の開催は12月7日
今年最後の1ヶ月を元気に過ごして
健やかに新年を迎えられるよう
2025年の締めくくりへ向け、ゆっくりカラダを整えに来てください♬
＼今年はパジャマパーティ／
「息しやすい」は「生きやすい！」
ストレスケアもできる深い呼吸のためのストレッチ
気づかないうちに浅くなりがちな呼吸。
日頃のストレスや運動不足，姿勢不良などにより呼吸の浅い状態が続くと、
酸素不足に陥り、疲れやすくなったり、血行不良になったり、集中力が落ちたり...
と、なにかと生きずらくなってしまします。
来年が今年より、健やかに1年になるよう、
呼吸のしやすい体を作るストレッチとエクササイズを行いましょう！
もちろん、毎年恒例のアレも行いますよ！！笑
定員は15名です。ぜひお早めにお申し込みください。
※11月12日追記※
深い呼吸は深い睡眠にもつながります。
ということで、パジャマでの参加大歓迎♬
トレーナーやスウェットもOK！
もちろんレギンスなどお好みのウエアでもご参加いただけますが、
楽なウエアがあったらそちらでぜひご参加ください
【お申し込み方法】
このページ下部にある申し込みフォームへご記入→オンライン決済終了にて申し込み完了
※お申し込み後、申込完了メールが届かない場合はこちらからお問い合わせください
【料金】
4,840円（税込）
11月7日（水) 21時までの申込で550円OFFの早割あり‼️
【日程】
12月7日（日）13:00
（全て終了は14:15〜14:30頃予定）
※12:45開場・スタジオ内にて着替えてお待ち下さい
【募集対象】
女性限定
【定員】
15名
【持ち物】
パジャマやトレーナー、スウェットなど楽な服装
（レギンスなどでもご参加いただけます）、タオル、飲み物
※更衣スペースが狭いため、
簡単にお着替えできる服装でお越しください。
【場所・アクセス】
都内スタジオ
※お申し込みいただいた方のみお知らせいたします。
【注意事項】
レンタルスタジオでの開催になります。受付開始時間（12:45）が過ぎてからご入室下さい。
クラス風景や終了後の記念撮影をさせていただきます。
撮影不可の場合はご遠慮なくお申し付け下さい。
（クラス中のものはお顔が隠れるよう配慮いたします）
ご自身で出されたゴミはお持ち帰りいただきますようお願い致します。
【キャンセルポリシー】
《運営者側によるキャンセルの場合》
急病など講師の都合により開催ができない場合には、全額返金・日程変更いずれかの対応をさせて頂きます。
天候や災害などによる中止の場合には、原則として返金は行えませんのでご了承ください。
《お申込者様からのキャンセルの場合》
クラス開始日時から2日前（12月５日21:00まで）にご連絡いただいた方に限り、全額返金とさせて頂きます。
それ以降はキャンセル料100%頂き、プレゼントはお渡しできかねますのでご了承ください。
【免責事項】
当レッスンは安全にエクササイズができるよう細心の注意を払って実施されます。
しかしながらどのようなエクササイズプログラムも、心臓への負担がかかったり、筋や骨格を痛めたりする可能性があります。このセッションに任意で参加される場合、これら危険に対する責任を自ら引き受け、トレーニング中に参加者の不注意により発生した事故及び怪我については、個人的な損害の責任を問う権利を放棄することに同意していただきます。
またエクササイズプログラムに適さない身体的な制限や障害がないこともご自身でご確認ください。
同意いただくことにより、ご自身の健康についてはご自分で責任を負うこと、さらに、レッスンの担当者が善良なる管理者の注意を持って管理業務を行ったにもかかわらず生じた損害や、いかなる責任も負うことはできないことをご了承ください。
レッスン中に体調が悪くなった場合、異常な疲労感や、頻脈・動悸・胸の痛み、めまい、その他の異常感を感じた場合は、速やかに担当のトレーナーにご報告下さい。
プログラムに参加されたことにより得られたお客様の情報は、お客様の同意なくして、第三者に提供されること、もしくは開示されることは一切ありません。ただし、お客様のプライバシーを保護した上で、得られた結果を統計のために利用させていただくことがあります。